1 cykl

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

WIEK: 20 2. WAGA: 89 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 6g/kg -tłuszcz:1.5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden test krótki z długim 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 81 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 102 -udo: nie mieżyłem -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: wszystko w normie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: M-Drol (2 tydz po na odblok.) 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa + siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: j/w mdrol, 2 [...]

[...] informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

1. WIEK: 17 2. WAGA: 78 ale jeszcze z miesiąc redukcji mam 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 107 -udo: 55 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata z 8 miesięczną przerwa 6. DIETA: nie wiem czy to pomoże bo jestem na redukcji ale tak -białko: 217 -węglowodany: 733 -tłuszcz: 170 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. [...]

amarcin pierwszy cykl zawsze najlepiej dziala

Keybi, 500g creafiusion to za mało, żeby zrobić pełny cykl. Dlatego dokup monohydrat i dawkuj jak Ci już wyżej doradzano (czyli codziennie rano 10g creafusion i 5g mono bezpośrednio po treningu). Jak już wcześniej wspomniano lepszym rozwiązaniem byłoby zastosowanie w Twoim przypadku ZMA zamiast TT. Pozdro DAreckyy

[...] wyliczalem, wiec jako takiej scislej diety nie mam, aczkolwiek staram sie dostarczac wszystko jak nalezy. Zapotrzebowanie na bialko uzupelniam ostrowia wpc 80, oczywiscie do tego witaminki (multiplesport olimpu), a bezposrednio po silce carbo biogenixa. Ps. wiem, ze cykl dopiero sie rozkreca. Metka byla na kickstarta. Wiec jak z tym spalaczem?

niedlugo wyjezdzasz ... jestes 1,5 tygodnia na kreatynie ... jaki jest cel robienia regeneracji ? jaki jest cel tego ze bierzesz teraz kreatyne ? Odstaw, zabaw sie i zacznij cykl na nowo.

Na sile sporo poszło porównując pierwsze treningi z ostatnimi. Tzn miałem przy nim cykl na CM3. W barkach jak dla mnie nieźle, w nogach sporo, plecy, klata jak zwykle - nic , no może ze 1 kg.

na nitro 2 na nitro 1 to nie byl wogole cykl poczytaj se składy to sie dowiesz czemu i poczytaj troche na forum Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-13 17:57:59

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 81/187 4) staż treningowy/ok roku 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy żadne 7) stosowane wcześniej spalacze tse 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny brak [...]

Na redukcji mówisz? Zależy czy chcesz +12 tyg ( czyli dłuuuga suplementacja ) Czy tak jak normalny cykl 6-10tyg. Opcja 1. Codziennie po 3-5g Opcja 2. DT 2x5g, DNT 1x5g Pzdr

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:75 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA:brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:2miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

Po takiej ilości to pewnie masz rację Ale teraz jeśli już będe miał wszamiać metsy to zapodam na cykl 210mg Syli/ED powiedzmy dla konfortu psychicznego ps. ostanio coś mam zrenice wywalone w kosmos i dzis jak chciałem przeczytać sms'a to miałem schiza i przez 2-3sek. obraz mi sie zarmazał... Zastanawiałem sie do czego... i doszedłem do wniosku: [...]

proponuje cykl na jabłczanie jeśli już brałeś tyle razy mono.. jabłczan powinien zadziałać super może to być : samo TCM Olimpu 2 x Cell Pump 450g (50 dni) Cell Pump 665g + TCM pozdr.

1. WIEK: 27 2. WAGA: 76 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 35 cm -klatka: 94 cm -udo: 57 cm -talia: 92 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesiecy 6. DIETA: -białko: 31 gram -węglowodany: 300 g -tłuszcz: 60 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK:18 2. WAGA:94 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: nie mierzylem -udo: nie mierzyłem -talia: 95-97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok i 10mies 6. DIETA: 3100-3300kcal -białko:200 -węglowodany:400 -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: Pod bench press 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

dobre polaczenie; ale bez niego tez mozesz brac cp ja za pare dni zaczynam cykl na 2 puchach CP i dokupilem tez kilka kg carbo